ළඟම කෙනෙක් සමගවත් මේවා බෙදාහදා ගෙන පාවිච්චි කරන්න එපා

අපේ යට ඇඳුම්, දත් බුරුසුව වගේ දේවල් තව කෙනෙක් එක්ක බෙදා හදා ගෙන පාවිච්චි කරන්න හොඳ නෑ කියලා අපි දන්නවා. ඒත් මේ වගේ එකට පාවිච්චි කරන්න හොඳ නැති දේවල් අපි …

Read More

වකුගඩු නිවැරැදිව වැඩ නොකරන බව පෙන්වන ලක්ෂණ 10ක්

අපේ ශරීරයේ දියර වර්ගවලින් වැඩි හරියක් පෙරෙන්නේ වකුගඩුවලින්. ඒ නිසා වකුගඩුවල ක්‍රියාකාරීත්වය ඉක්මනින් අඩු වෙන්න වගේම ඉක්මනින් නරක් වෙන්නත් පුලුවන්. එදිනෙදා ජීවිතයේ කාර්යබහුල බව නිසා වකුගඩුවල ඇති වෙන ප්‍රශ්න ගැන …

Read More

ඔයාටත් මේ පුරුදු 15 තියනවානම් අනිවාරෙන්ම කියවන්න

අහිතකර පුරුදු ගැන අපි කලිනුත් ඔයාට කියලා දීලා තියනවා. අද කියන්න යන්නේ ගොඩක් දෙනෙක් පුරුද්දක් විදියට කරන වැරදි පුරුදු කිහිපයක් ගැනයි. ඔයාගේ ශරීර සෞඛ්‍යයට අහිතකර මේ පුරුදු ඔයාටත් තියනවා නම් …

Read More

ලෙමන් කෑල්ලක් ඇද ලග තබාගැනීමෙන් ලැබෙන පුදුමාකාර වාසි

ලෙමන්වල විටමින් සී බහුල නිසා අපිට ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් දෙයක් කියලා අපි හැමෝම දන්නවා. අපි මේ පලතුර ආහාර පිසීමේදී, තේ සෑදීමේදී වගේම හෙම්බිරිස්සාව සුව කරන්න පුලුවන් ඖෂධයක් විදියටත් භාවිත කරනවා. ඒත් …

Read More

ඔබේ ශරීරය සුවදවත් කරන ආහාර වර්ග 8ක්

ශරීරයේ නරක ගන්ධයක් තිබීම නිසා ඕනම කෙනෙක්ට අපහසුතාවයක් දැනෙනවා. අපේ සුවඳ මූලික වශයෙන් ජාන විද්‍යාව මගින් නියම කරනවා. ඒත් අපි කන ආහාර අනුව සමහර විට අපේ ශරීරයේ ගන්ධය වෙනස් වෙන්න …

Read More

ඔබ නිදාගන්නා ඉරියව්ව ඔබට බලපාන අයුරු

සාමාන්‍යයෙන් අපි අපේ ජීවිත කාලයෙන් අවුරුදු 25 ක් නිදාගන්න ගත කරනවා. නින්ද අපිට අවශ්‍ය වෙන්නේ නිසි විවේකයක් ලබා ගැනීම අපේ යහපැවැත්මට වැදගත් නිසයි. හොඳින් නිදාගන්න එකේ වාසි ගොඩක් තියනවා. හොඳ …

Read More

බෙහෙත් නොබී විනාඩි 5 න් ඔලුව කැක්කුම නැතිකරන ක්‍රමය

ඔයාට ඔලුවේ කැක්කුමක් හැදුණු විට ඕන කරන බෙහෙත් ඔයා ළඟ නැත්තන් මොකද කරන්නේ? හිසරදයෙන් බේරෙන්න තියන විද්‍යාත්මක ක්‍රමයක් තමයි මේ “Acupressure” කියන්නේ. මේකෙ සිංහල තේරුම කටු චිකිත්සාව කියන එකයි. මේ …

Read More

දෙහි ලෝකයේ වැඩිපුරම ප්‍රයෝජනවත් දේ වීමට හේතු 16ක්

අපි දන්නෙ නැති වුණාට ලෙමන් කියන්නෙ හැම අතින්ම ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් දෙයක්. පිරිසිදු කරන වැඩ වලට වගේම තවත් ගොඩක් දේවල්වලට ලෙමන් පාවිච්චි කරනවා. ඒ නිසා සාමාන්‍ය ලෙමන් ගෙඩියක තියන අසාමාන්‍ය භාවිත …

Read More

ඔබ මෙතෙක් දැන නොසිටි බේබි පවුඩර්වල ප්‍රයෝජන 10 ක්

බේබි පවුඩර් තියෙන්නෙ පොඩි බබාලට දාඩිය දානවට පාවිච්චි කරන්න විතරක්ම නෙමෙයි. අපි අද ඔයාට කියන්න යන්නේ බේබි පවුඩර්වල ඔයා හිතන්නෙවත් නැති වෙනස් භාවිත කිහිපයක් ගැනයි. 1. ඔබේ ඇස් පිල්ලම්වලට ගණකමක් …

Read More

උදෑසන දවස පටන් ගැනීමේදී ඔබ පුරුදු විය යුතු දේවල් 5 ක්

අපි ගොඩක් දෙනාගෙ උදෑසන දින චර්යාව සමානයි. නමුත් ටිකදෙනෙක් එයාලගේ දවස හොඳින් පටන් ගන්න පාවිච්චි කරන ඵලදායී ක්‍රම කිහිපයක් ගැන තමයි අපි අද ඔයාට කියන්න යන්නේ. 1. ඔයාගෙ කන් දෙක …

Read More