මැනික් කටුවෙ ගෙඩියක් වගේ නම් මේ ගැන දැනගත යුතුමයි

අපේ අත්ලේ, මැණික් කටුවේ හෝ ඇඟිලිවල ගැටිත්තක් ඇති වුණාම අපි හිතන්නේ කෘමියෙක් දෂ්ට කිරීම නිසා හෝ මහන්සි වෙලා වැඩ කිරීම නිසා ආපි එකක් කියලයි. ඒත් සමහර විට ඒ ගැටිත්ත මොකක් …

Read More

සමේ ලප (ස්කින් ටැග්ස්) ඉවත් කිරීමට ඵලදායී ක්‍රම 8ක්

ස්කින් ටැග්ස් කියන්නේ අපේ සම මත සමේ පාටටම එන පොඩි ගෙඩියක් වගේ තත්වයක්. ගොඩක් වෙලාවට මේවා හානිකර නෑ. ඒ වගේම වේදනාවක් දැනෙන්නෙත් නෑ. ඒත් ඒවා ඇති වුණාට පස්සෙ අයින් කරලා …

Read More

හිසකෙස් වලින් ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන කියවෙන කරුණු 8ක්

අපි සාමාන්‍යයෙන් හිතන්නේ අපේ හිසකෙස් වල පෙනුම රඳා පවතින්නේ අපි හිසකෙස් බලාගන්නා විදියට හා වෙනත් බාහිර සාධක නිසා කියලයි. ඒත් හිසකෙස්වලින් අපේ ශරීරයේ තියන ලෙඩ රෝග ගැනත් කියන්න පුලුවන් කියලා …

Read More

90% දෙනා ගනන් නොගන්නා පිලිකාවේ පෙර නිමිති 7ක්

අපේ ශරීරය හැදිලා තියෙන්නේ මොකක් හරි වැරැද්දක් තිබ්බොත් ඒක හඳුනාගන්න පුලුවන් වෙන විදියටයි. ඒත් අපගෙන් ගොඩක් අය අපේ ශරීරයෙන් අපට දෙන සංඥා ගනන් ගන්නෙ නැති කම නිසා පස්සෙ කාලෙකදි පිළිකා …

Read More

ඔබව වේගයෙන් වයස්ගත කරන එදිනෙදා පුරුදු 10 ක්

ඔයා ඔයාගෙ වයසට වඩා පෙනුමෙන් වයසට ගිහින්ද? මේකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුලුවන්. බෙටොක්ස් හෝ රූපලාවන්‍ය ශල්‍යකර්ම වලට නොයා තරුණ පෙනුමක් ලබා ගන්නේ කොහොමද කියලා අපි කියලා දෙන්නම්. ඔයා තවමත් පරක්කු …

Read More

දිනපතා ඇවිදීමෙන් ඔබේ ශරීරයට සිදුවන දේවල් 10 ක්

“ඇවිදීම මිනිසෙකුගේ හොඳම බෙහෙත” කියලා හිපොක්‍රටීස් කියලා තියෙනවා?. හොඳ නින්දක් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලබාගැනීම හා ඇවිදීම මගින් ඔබට වෛද්‍යවරයෙක් ලඟට යන්නේ නැතිව ඉන්න පුලුවන් කියලා ඔබ දන්නවාද? හැමදාම …

Read More

කෙනෙක්ව ආකර්ෂනය කරගැනීමට මානසික උපක්‍රම 8 ක්

ලස්සන කියන්නෙ බලන කෙනාගෙ ඇහේ තියන දෙයක් කියලා අපි හිතුවත්, අධ්‍යයනයකට අනුව, එය එසේ නොවන බව පැහැදිලි වෙලා තියෙනවා. ඇත්තටම එය කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට වෙනස් වෙනවා. ආකර්ශනීයත්වය ගැන එක එක්කෙනාගේ අදහස් …

Read More

ලෝකයේ වඩාත්ම ආකර්ශනීය පුද්ගලයා වීමට මනෝවිද්‍යාත්මක උපක්‍රම 9ක්

Linkedln හි වඩාත්ම බලගතු හා ජනප්‍රිය පුද්ගලයකු සහ ව්‍යාපාර හා සන්නිවේදන පොත් 30 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක කතුවරයා වන ජෙෆ් හැඩන්, පුද්ගලයින්ට පහසුවෙන් සෑම කෙනෙකුගේම විශ්වාසය දිනා ගත හැකි ආකාරය සහ …

Read More

මේකප් දාන්නෙ නැතුව ලස්සන පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ක්‍රම 10 ක්

ස්වාභාවිකත්වය හැම විටම විලාසිතාවක්ව පවතී. අද බොහෝ ගැහැනු ළමයින් බොහෝ වේලාවක් මේක් අප් කිරීමට ගත කරන නමුත් රූපලාවණ්‍ය නීති කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ මුහුණට කිසිදු නිෂ්පාදනයක් භාවිතා නොකර විශිෂ්ට පෙනුමක් …

Read More