ඔබ අසා නැති බත් කෑමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා ප්‍රයෝජන

අතීතයේ දී, ජපානයේ සාමාන්‍ය ජනතාවට බත් කන්න ලැබුණෙ නෑ. මොකද ඒ කාලෙ ජපානයේ බත් කන්න පුලුවන් වුණේ වංශවත් පුද්ගලයන්ට විතරයි. ඒ වගේම ජපන් ගොවීන් එයාලගෙ බදු ගෙවන්න සහල් පවා භාවිතා …

Read More

ඔබේ කටේ දුගද නැති කරගන්න මේ දේවල් නවත්වන්න

අපේ සෞඛ්‍යය ගැන හිතනකොට අපි අනිවාරෙන්ම අවධානයක් යොමු කරන්න ඕන දෙයක් තමයි අපේ දන්ත සෞඛ්‍යය කියන්නෙ. දන්ත සනීපාරක්ෂාව ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. ඒත් දත්වල සෞඛ්‍යය හොඳින් තියාගන්න දවසට දෙපාරක් දත් මදින …

Read More

මකනයකින් මැකුවා වගේ සමේ ලප ඉවත් කරන රහස් 10 ක්

අපේ මුහුණේ සම විතරක් නෙවෙයි ශරීරයේ සමෙත් එක එක හේතු නිසා පැල්ලම් ඇතිවෙනවා. මේ අතරින් ප්‍රධාන ලප වර්ගයක් තමයි වර්ණක ලප කියන්නෙ. මේවට පිග්මන්ටේෂන් කියලත් කියනවා. පාරජම්බුල කිරණ, වයසට යාම, …

Read More

දිදුලන, ශක්තිමත් කොණ්ඩයක් ලබා ගන්න නියම පුරුදු 20 ක්

කොණ්ඩය කියන්නෙ කාන්තාවකගේ ලස්සන මනින ප්‍රධාන අංගයක්. අපි හැමෝම නිරෝගී, සිනිඳු හා දිලිසෙන හිසකෙස් ගැන හීන දකිනවා. එත් අපේ නිතිපතා සත්කාර ක්‍රම බොහෝමයක් මගින් අපේ කොණ්ඩයට හානි කරලා කොණ්ඩය දුර්වල …

Read More

අඩි උස සපත්තු දැමීමෙන් ඔබට සිදුවන හානිය

අඩි උස සපත්තු දාන කාන්තාවන්ගෙන් 71% ක්ම ඒවා පැළඳ සිටින වෙලාවෙදිත් වේදනාවක් අත්විඳින බව ඇමරිකානු ළමා වෛද්‍ය සංගමය මගින් කරපු අධ්‍යයනයකින් හෙළිවුණා. ඒත් උස සෙරෙප්පු මගින් නරක බලපෑමක් ඇති කරන්නෙ …

Read More

කෑම උයනකොට මේ වැරදි 12 නම් කවදාවත් කරන්න එපා

හොඳ රෙසිපි එකක් බලාගෙන, තියන හොඳම වර්ගයේ අමුද්‍රව්‍යත් ගානට එකතු කරලා උපදෙස් ටිකත් හරියටම පිළිපැදලා හදපු කෑම එකක් පොඩ්ඩක්වත් රස නැති වුණාම දැනෙන හැඟීම ඔයත් අත්විඳලා තියනවද? මේ අත්දැකීම එකවරක් …

Read More

රන්වන් පාට සමක් ලබා ගන්න මේ ආහාර 17 අනුභව කරන්න

අපේ ශරීරයේ විශාලම ඉන්ද්‍රිය තමයි අපේ සම. අපි ආහාරයට ගන්න දේවල්වල හොඳ නරක අපේ සමෙන් එළියට පෙන්නුම් කරනවා. ඒ නිසා ක්‍රීම් හා ලෝෂන් වර්ගවලට විතරක් ඔයාගෙ සමට ලස්සන පෙනුමක් ලබාදෙන්න …

Read More

සමේ කැළැල් නැත්තටම නැති කරන්න රහස් 10 ක්

අපේ සමේ විවිධ වර්ගයේ කැළැල් ඇතිවෙනවා. තන්තුමය පටක නොහොත් කැළැල් පටක කියන්නෙ හානියට පත්වුණු දේවල් අලුත්වැඩියා කරන්න ඔයාගෙ ශරීරය දරන උත්සාහයයි. එය සුව කිරීමේ ස්වාභාවික කොටසක්. ඒකට ලොකු කාලයක් හා …

Read More

කුරුලෑ නිසා ඇති වූ කැලැල් නැති කරන ආහාර 7 ක්

කුරුලෑ කැඩී යාමෙන් සමට හා ඊට යටින් ඇති පටක වලට හානි සිදුවෙනවා. ශරීරය මගින් මේ හානිය අලුත්වැඩියා කරන්න උත්සාහ කරන්න කොලැජන් නිපදවනවා. ශරීරය කොලජන් ඉතා අඩු හෝ වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවනකොට …

Read More

නහර ඉදිමීම ගෙදරදීම වළක්වාගත හැකි විස්මිත ප්‍රතිකාර ක්‍රම 8 ක්

නහරවල ගැට ගැසීම හෝ ඉදිමීම අපේ ගොඩක් වැඩිහිටියන් මුහුණ දෙන ප්‍රශ්නයක්. එක දිගටම පුටුවක වාඩි වෙලා රැකියාව කිරීම වගේ හේතු නිසා කකුල්වල නහර විඩාවට පත්වෙනවා. ඒ වගේම නොගැලපෙන විලාසිතා කරන්න …

Read More