adobae

අපේ මුහුණේ සම විතරක් නෙවෙයි ශරීරයේ සමෙත් එක එක හේතු නිසා පැල්ලම් ඇතිවෙනවා. මේ අතරින් ප්‍රධාන ලප වර්ගයක් තමයි වර්ණක ලප කියන්නෙ. මේවට පිග්මන්ටේෂන් කියලත් කියනවා. පාරජම්බුල කිරණ, වයසට යාම, …

කොණ්ඩය කියන්නෙ කාන්තාවකගේ ලස්සන මනින ප්‍රධාන අංගයක්. අපි හැමෝම නිරෝගී, සිනිඳු හා දිලිසෙන හිසකෙස් ගැන හීන දකිනවා. එත් අපේ නිතිපතා සත්කාර ක්‍රම බොහෝමයක් මගින් අපේ කොණ්ඩයට හානි කරලා කොණ්ඩය දුර්වල …

අපේ ශරීරයේ විශාලම ඉන්ද්‍රිය තමයි අපේ සම. අපි ආහාරයට ගන්න දේවල්වල හොඳ නරක අපේ සමෙන් එළියට පෙන්නුම් කරනවා. ඒ නිසා ක්‍රීම් හා ලෝෂන් වර්ගවලට විතරක් ඔයාගෙ සමට ලස්සන පෙනුමක් ලබාදෙන්න …

අපේ සමේ විවිධ වර්ගයේ කැළැල් ඇතිවෙනවා. තන්තුමය පටක නොහොත් කැළැල් පටක කියන්නෙ හානියට පත්වුණු දේවල් අලුත්වැඩියා කරන්න ඔයාගෙ ශරීරය දරන උත්සාහයයි. එය සුව කිරීමේ ස්වාභාවික කොටසක්. ඒකට ලොකු කාලයක් හා …

කුරුලෑ කැඩී යාමෙන් සමට හා ඊට යටින් ඇති පටක වලට හානි සිදුවෙනවා. ශරීරය මගින් මේ හානිය අලුත්වැඩියා කරන්න උත්සාහ කරන්න කොලැජන් නිපදවනවා. ශරීරය කොලජන් ඉතා අඩු හෝ වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවනකොට …